Trabalhar sem fronteiras, sim, é isto mesmo que você está pensando. A tecnologia nos proporciona estar conectados o tempo todo e você pode trabalhar em um escritório convencional, em um co-working ou home -office, de qualquer parte do mundo. Bem, mas até aí não é nenhuma novidade para você, não é mesmo? Mas, e se eu te perguntar sobre os acessórios ergonômicos que você utiliza nestes espaços de trabalho, você tem certeza que domina este assunto? Queremos compartilhar rapidamente com você sobre o apoio/suporte para os pés, que por vezes gera dúvidas. O suporte para os pés é o único acessório ergonômico previsto pela NR-17, no seu subitem 17.3.4 da Norma Regulamentadora do Ministério do Trabalho e Emprego. A função deste acessório é permitir que pessoas de baixa estatura, geralmente com altura igual ou menor que 1,67m, ao sentarem em uma cadeira e apoiarem a região lombar da coluna, consigam apoiar os pés na superfície do suporte de pés.

Este apoio dos pés é muito importante para auxiliar na distribuição do peso corporal na postura sentada. A postura sentada ideal requer que a região lombar esteja apoiada no encosto da cadeira, cotovelos e antebraços apoiados sobre a mesa e  os pés apoiados no piso ou no suporte de pés. Quando não apoiamos os pés, vamos sobrecarregar a região lombar e adotar posturas como sentar na ponta da cadeira. Há diferentes opções de suporte de pés para a necessidade de cada usuário. O suporte de pés com diversas opões de regulagens de altura é ideal para bancadas e para atender alguns tipos de necessidades especiais, como por exemplo pessoas com nanismo. Assim como os modelos de apoio de pés, comumente usado em escritórios e home office, além do ajuste de altura, apresenta a opção de inclinação com balanço que facilita o alongamento da musculatura posterior da perna.

Bom, agora você já pode decidir se precisa ou não de um suporte para os pés, mas se a dúvida persistir procure seu ergonomista.

DRA Symone Miguez,
MsD Fisioterapeuta CREFITO-3 / 14564 – F
Ergonomista Sênior Certificada / ABERGO